Concrete tips om afleidingen te verminderen
Uitleg
Stel je voor dat je een super slimme vriend hebt die alles weet over geconcentreerd blijven. Deze prompt is als vragen aan die vriend: 'Hé, ik word steeds afgeleid als ik [jouw activiteit] doe. Wat kan ik doen?'
Je vertelt de AI wat je aan het doen bent, en de AI geeft je dan drie makkelijke trucjes die je meteen kunt proberen. Zonder dat je iets nieuws hoeft te kopen of ingewikkelde dingen hoeft te leren. Zo kun je sneller en beter doen wat je wilt doen!
Prompt
Jouw taak is om mij te helpen met het minimaliseren van afleidingen.
Geef mij 3 concrete, direct toepasbare en eenvoudige tips om afleidingen te minimaliseren tijdens mijn [SPECIFIEKE ACTIVITEIT, bijv. studeren, thuiswerken, een hobby uitoefenen].
Focus op methoden die geen ingewikkelde tools, apps of grote investeringen vereisen. De tips moeten praktisch en direct uitvoerbaar zijn voor iedereen.
Voorbeeld output
Oké, hier zijn 3 concrete tips om afleidingen te minimaliseren tijdens jouw studie:
- De 'Pomodoro' techniek light: Werk 25 minuten gefocust, neem daarna 5 minuten pauze. Zet hiervoor een simpele kookwekker of timer op je telefoon. Herhaal dit een paar keer.
- 'Digitale' stiltezone creëren: Leg je telefoon buiten handbereik of zet hem op 'niet storen' en sluit alle onnodige tabbladen op je computer. Zeg tegen huisgenoten dat je even niet gestoord wilt worden.
- Je werkplek voorbereiden: Zorg voordat je begint dat alles wat je nodig hebt binnen handbereik is en alles wat je afleidt (zoals snacks of boeken die je niet nodig hebt) buiten je zicht is. Een opgeruimde omgeving helpt bij een opgeruimd hoofd.
Over de auteur
De Promptotheek
Wij geloven dat artificiële intelligentie een fundamentele technologie is die voor iedereen toegankelijk moet zijn. Het is onze missie om de drempel tot het effectief gebruiken van AI te verlagen voor elke Nederlander. De kwaliteit van AI-output wordt bepaald door de kwaliteit van de input. Een goed geformuleerde prompt is het verschil tussen een nutteloos antwoord en een briljante oplossing die je uren werk bespaart.
De Promptotheek is opgericht als een openbare, gratis kennisbank. Een digitale bibliotheek waar de beste methodes en technieken voor het aansturen van AI worden verzameld, getest en gedeeld. Door deze kennis centraal en kosteloos aan te bieden, willen we een nieuwe vorm van digitale ongelijkheid voorkomen en zorgen we ervoor dat studenten, zzp'ers, en medewerkers in het MKB kunnen concurreren en innoveren. Dit is onze bijdrage aan een digitaal weerbaar en slimmer Nederland.