Gepersonaliseerde maaltijdideeën
Uitleg
Stel je voor dat je een superhandige kokshulp hebt! Je vertelt gewoon wat je in de koelkast hebt liggen en wat je lekker vindt, en de AI-kokshulp tovert meteen drie leuke ideeën voor een maaltijd tevoorschijn. Zo hoef je zelf niet lang na te denken over wat je gaat eten, en kun je snel aan de slag met koken. Je bespaart tijd en ontdekt misschien wel nieuwe favoriete gerechten!
Prompt
Geef mij 3 snelle en makkelijke maaltijdideeën voor [aantal] personen. Ik heb de volgende ingrediënten in huis: [lijst met ingrediënten, bijv. kipfilet, broccoli, rijst]. Ik heb [specifieke dieetwensen, bijv. geen gluten, vegetarisch] en ik wil graag [gewenste keukenstijl, bijv. Italiaans, Hollands] of [gewenste maaltijdtype, bijv. ontbijt, lunch, avondeten].
Voorbeeld output
- Kip Teriyaki met Broccoli en Rijst: Marineer de kipfilet in teriyakisaus, bak gaar en serveer met gestoomde broccoli en gekookte rijst.
- Groente Curry met Rijst: Snijd de broccoli en andere groenten fijn, wok ze met currypasta en kokosmelk. Serveer met rijst. (Vegetarisch)
- Italiaanse Kip-Broccoli Pasta: Bak de kipfilet, voeg broccoli, knoflook en tomatensaus toe. Meng met gekookte pasta en garneer met Parmezaanse kaas (optioneel).
Over de auteur
De Promptotheek
Wij geloven dat artificiële intelligentie een fundamentele technologie is die voor iedereen toegankelijk moet zijn. Het is onze missie om de drempel tot het effectief gebruiken van AI te verlagen voor elke Nederlander. De kwaliteit van AI-output wordt bepaald door de kwaliteit van de input. Een goed geformuleerde prompt is het verschil tussen een nutteloos antwoord en een briljante oplossing die je uren werk bespaart.
De Promptotheek is opgericht als een openbare, gratis kennisbank. Een digitale bibliotheek waar de beste methodes en technieken voor het aansturen van AI worden verzameld, getest en gedeeld. Door deze kennis centraal en kosteloos aan te bieden, willen we een nieuwe vorm van digitale ongelijkheid voorkomen en zorgen we ervoor dat studenten, zzp'ers, en medewerkers in het MKB kunnen concurreren en innoveren. Dit is onze bijdrage aan een digitaal weerbaar en slimmer Nederland.